تنفس الكى لشحن الطاقة والتخلص من الطاقة السلبية

التنفس الطاقى او ما يسمى بتنفس الكى هى تقنية من خلالها تسطيع تجديد طاقتك السلبية واحلال الطاقة الإيجابية مكانها وشحن جسدك بالطاقة .. للبدأ إتخد و ضعية مريحة وإبدأ بالتنفس بعمق عن طريق الأنف و الطرح عن طريق الفم (شهيق .. زفير) الان تخيل جسدك كأنه صدفة فارغة، و مع التنفس تخيل أن طاقة الكي موجودة في الهواء اللذي تستنشقه من أنفك و يدخل إلى جسمك و يملئه. تخيل أن Dan tien (مركز الطاقة الرئيسى وهى شاكرا الحوض وتتميز باللون البرتقالى) يتوهج أكثر فأكثر. و عند الزفير تخيل الطاقة السلبية و الطاقة المستعملة تخرج عن طريق الفم (يمكن تصورها كدخان أسود). عندما تحس أن جسدك قد إمتلئ بالطاقة الجديدة، توقف وإلى اللقاء فى المره القادمه دمتم فى امان الله .. :)