هذه هي التدوينة رقم "3" في سلسلة فتح الشاكرات,اذا لم تقرا التدوينات السابقة تفضل اقراها الان:
1-فتح شاكرا الجذر
2-فتح شاكرا الحوض
شاكرا البطن(الضفيرة الشمسية) تمثل مركز الثقة بالنفس خصوصا اثناء التعامل مع الناس.اذا كانت شاكرا البطن مفتوحة يكون الشخص واثق من نفسه و عنده احساس عالي بذاته و بكرامته و يشعر بالرضا عن نفسه.
اما اذا كانت الشاكرا مغلقة يكون الشخص غير واثق بنفسه و منعزل و دائم الشعور بعدم الرضا عن نفسه.
و اذا كانت الشاكرا نشطة اكثر من اللازم يكون الشخص شديد الثقة بنفسه لدرجة الغرور.
كيفية فتح شاكرا البطن(الضفيرة الشمسية):
- اجلس كما في الصورة مع الحفاظ عل الظهر مفرودا
- ضع يديك امام شاكرا الضفيرة الشمسية في نفس الوضع الموضح في الصورة
- ركز علي الشاكرا و خصائصها و ما تعنيه لك.مع الحفاظ علي وعيك في منطقة الضفيرة الشمسية.
- بصوت هادئ قل نغمة "راااااااااااااام" عدة مرات متقطعة.ادخل في حالة اعمق في الاسترخاء و توقف عندما تشعر ان الشاكرا نظيفة تماما و انك في حالة استرخاء شديدة.
كرر ذلك التمرين يوميا حتي تشعر ان الشاكرا نظيفة تماما من الطاقة السلبية و احذر من تنشيط الشاكرا اكثر من اللازم.اسمع لحدسك و توقف عن التمارين حينما تشعر انك لست بحاجة لها.
اتمني ان تكون التدوينة قد نالت اعجابكم شاركونا ارائكم و استفسارتكم علي الجروب الخاص بنا علي الفيسبوك Metaphysical Arabia
دمتم في رعاية الله و امنه
يا رجل ما بنفع الجلوس على الكرسي لانو هاي الجلسة بتالم
ردحذفإرسال تعليق
من فضلك ممنوع الروابط الترويجية او التعليقات الغير لائقه او التعليقات المتكرره. حريه الرد واجبة و مكفولة للجميع ولكن مع احترام الغير. راجع صفحة اتفاقية الاستخدام