• سلسلة فتح الشاكرات:3-شاكرا الضفيرة الشمسية (شاكرا البطن)


    هذه هي التدوينة رقم "3" في سلسلة فتح الشاكرات,اذا لم تقرا التدوينات السابقة تفضل اقراها الان:



    1-فتح شاكرا الجذر
    2-فتح شاكرا الحوض



    شاكرا البطن(الضفيرة الشمسية) تمثل مركز الثقة بالنفس خصوصا اثناء التعامل مع الناس.اذا كانت شاكرا البطن مفتوحة يكون الشخص واثق من نفسه و عنده احساس عالي بذاته و بكرامته و يشعر بالرضا عن نفسه.

    اما اذا كانت الشاكرا مغلقة يكون الشخص غير واثق بنفسه و منعزل و دائم الشعور بعدم الرضا عن نفسه.
    و اذا كانت الشاكرا نشطة اكثر من اللازم يكون الشخص شديد الثقة بنفسه لدرجة الغرور.


    كيفية فتح شاكرا البطن(الضفيرة الشمسية):

    • اجلس كما في الصورة مع الحفاظ عل الظهر مفرودا


    • ضع يديك امام شاكرا الضفيرة الشمسية في نفس الوضع الموضح في الصورة



    • ركز علي الشاكرا و خصائصها و ما تعنيه لك.مع الحفاظ علي وعيك في منطقة الضفيرة الشمسية.




    • بصوت هادئ قل نغمة "راااااااااااااام" عدة مرات متقطعة.ادخل في حالة اعمق في الاسترخاء  و توقف عندما تشعر ان الشاكرا نظيفة تماما و انك في حالة استرخاء شديدة.
    كرر ذلك التمرين يوميا حتي تشعر ان الشاكرا نظيفة تماما من الطاقة السلبية و احذر من تنشيط الشاكرا اكثر من اللازم.اسمع لحدسك و توقف عن التمارين حينما تشعر انك لست بحاجة لها.



    اتمني ان تكون التدوينة قد نالت اعجابكم شاركونا ارائكم و استفسارتكم علي الجروب الخاص بنا علي الفيسبوك Metaphysical Arabia



    دمتم في رعاية الله و امنه

  • مواضيع قد تعجبك

    2 comments:

    1. يا رجل ما بنفع الجلوس على الكرسي لانو هاي الجلسة بتالم

      ReplyDelete