• سلسلة فتح الشاكرات:4-شاكرا القلب


    هذه هي التدوينة رقم "4" في سلسلة فتح الشاكرات,اذا لم تقرا التدوينات السابقة تفضل اقراها لانه من المهم جدا فتح الشاكرات بالترتيب من شاكرا الجذر الي شاكرا التاج.

    1-فتح شاكرا الجذر

    2-فتح شاكرا الحوض

    3-فتح شاكرا البطن


    شاكرا القلب:

    شاكرا القلب تمثل الحب للنفس و الاخرين بكل مفاهيم الحب و الخير و العطاء و الاهتمام.و هي تعتبر اهم شاكرا في الشاكرات السبعة لانها تمثل منتصف الشاكرات و الهالة لذا فهي مركز التوازن النفسي و الروحي و الجسدي للانسان.عندما تكون الشاكرا مفتوحة و موزونة يكون الشخص لديه حب لنفسه و من حوله و يهتم باحوال الناس و يحاول دائما ان ينشر الخير و المحبة.و عندما تكون شاكرا القلب موزونة تكون باقي الشاكرات موزونة الي حد كبير.و عندما تكون الشاكرا مغلقة يكون الشخص ذو احاسيس باردة و لا يحب التصادق مع الناس.و عندما تكون نشطة زيادة عن اللزوم يكون الشخص محب للناس بدرجة غير طبيعية قد تضايق من حوله.
    لذا نتستنج انه يجب ان تكون الشاكرا متوازنة و ليست نشطة زيادة او خاملة.


    خطوات فتح شاكرا القلب:



    • اجلس في الوضعية المبينة في الصورة و ضع اصابعك كما في الصور الاتية
    • ركز علي شاكرا القلب و ما تعنيه لك و خصوصا علي منطقة العمود الفقري خلف القلب مباشرة.و قم بالتأمل قليلا و الاسترخاء.




    • بصوت غير منخفض او عالي قم بترديد تلك النغمة عدة مرات مع التنفس العميق من البطن "يااااااااااااهمممم"
    • اكمل التأمل مع التفكير العميق في الشاكرا و الاسترخاء الكامل
    انهي ذلك التمرين عندما تحس انك مستريح تماما و تشعر بشعور متوازن و ان الشاكرا نظيفة

    هذه التمارين ستعيد التوازن لك لذا فحافظ عليها بشكل دوري

    اتمني ان تكون التدوينة قد نالت اعجابكم شاركونا ارائكم و استفسارتكم علي الجروب الخاص بنا علي الفيسبوك Metaphysical Arabia


    دمتم في رعاية الله و امنه



  • مواضيع قد تعجبك

    No comments:

    Post a Comment