• سلسلة فتح الشاكرات:4-شاكرا القلب

    فتح شاكرا القلب

    هذه هي التدوينة رقم "4" في سلسلة فتح الشاكرات,اذا لم تقرا التدوينات السابقة تفضل اقراها لانه من المهم جدا فتح الشاكرات بالترتيب من شاكرا الجذر الي شاكرا التاج.

    1-فتح شاكرا الجذر

    2-فتح شاكرا الحوض

    3-فتح شاكرا البطن

    شاكرا القلب

    شاكرا القلب تمثل الحب للنفس و الاخرين بكل مفاهيم الحب و الخير و العطاء و الاهتمام. و هي تعتبر اهم شاكرا في الشاكرات السبعة لانها تمثل منتصف الشاكرات و الهالة لذا فهي مركز التوازن النفسي و الروحي و الجسدي للانسان.عندما تكون الشاكرا مفتوحة و موزونة يكون الشخص لديه حب لنفسه و من حوله و يهتم باحوال الناس و يحاول دائما ان ينشر الخير و المحبة.و عندما تكون شاكرا القلب موزونة تكون باقي الشاكرات موزونة الي حد كبير. و عندما تكون الشاكرا مغلقة يكون الشخص ذو احاسيس باردة و لا يحب التصادق مع الناس.و عندما تكون نشطة زيادة عن اللزوم يكون الشخص محب للناس بدرجة غير طبيعية قد تضايق من حوله. لذا نستنج انه يجب ان تكون الشاكرا متوازنة و ليست نشطة زيادة او خاملة.


    خطوات فتح شاكرا القلب


    • اجلس في الوضعية ( وضعيه اللوتس ) المبينة في الصورة و ضع اصابعك كما في الصور الاتية

      فتح شاكرا القلب
      فتح شاكرا القلبفتح شاكرا القلب
    • ركز علي شاكرا القلب و ما تعنيه لك و خصوصا علي منطقة العمود الفقري خلف القلب مباشرة.و قم بالتأمل قليلا و الاسترخاء.

    فتح شاكرا القلب

    • بصوت غير منخفض او عالي قم بترديد تلك النغمة عدة مرات مع التنفس العميق من البطن "يااااااااااااهمممم"
    • اكمل التأمل مع التفكير العميق في الشاكرا و الاسترخاء الكامل
    انهي ذلك التمرين عندما تحس انك مستريح تماما و تشعر بشعور متوازن و ان الشاكرا نظيفة

    هذه التمارين ستعيد التوازن لك لذا فحافظ عليها بشكل دوري


    اتمني ان تكون التدوينة قد نالت اعجابكم شاركونا ارائكم و استفسارتكم علي الجروب الخاص بنا علي الفيسبوك Metaphysical Arabia
  • مواضيع قد تعجبك

    No comments:

    Post a Comment

    من فضلك ممنوع الروابط الترويجية او التعليقات الغير لائقه او التعليقات المتكرره لتجنبك من الحظر لدخول المدونة.راجع صفحة اتفاقية الاستخدام