ماهى فوائد الفواكه للجسم
نحن اليوم سنتكلم عن الفاكه و فوائدها للجسم
ولكن اولا دعونا نشرح بعض من الواقع وبعض من الامور التى يجب ان تعرفها
كثير منا يعتقد ان علم الطاقه يندرج على نحو التمارين و التامل والكثير من الممارسه الروحانيه
وكثير اخر منا ياخذ هذه التمارين على محمل ان علم الطاقه هو علم مختص بجزء الروحانى فقط ولكن
هذا غير صحيح تماما . علم الطاقه مرتبط بجميع انحاء حياتك وجميع جوانبها
فيكم ان يرتبط بجزء المادى
ويمكن ان يرتبط بجزء الروحى
ويمكن ان يرتبط بجزء العقلى
وهى يمكن ان نختصرها بـ الجسد . الروح . العقل
سنتكلم موخرا فى تدوينات اخرى عن علاقه الثلاثه ببعضها وكيف نعمل على التوازن ونحققه لكى نحصل على
تجربه فريده من نوعها و المعنى المقصود بتجربه هى تجربه الحياه التى تمتلكها الان
لنعبر الان الى لب موضوعنا وهو
ماهى فوائد الفواكه للجسم
لنبدا بـلـمـشـمـش
1- يحارب الامراض الخبيثه
2- يحافظ على انضباط ضغط الدم
3- يحافظ على النظر
4- يحميك من مرض الزهايمر
5- يبطئ من عمليه التقدم بلعمر
الافـوكـادو
1- يحارب مرض السكرى
2- يقلل من الكروستيرول
3- يساعد على ايقاف السكتات الدماغيه
4- يحافظ على انضباط ضغط الدم
5- يحافط على نعومه البشره
الــمــوز
1- يحمى القلب
2- يهدى من الكحه واحتقانات الحلق
3- يقوى العظام
4- يحافظ على انضباط ضغط الدم
5- يهدى تهيجات المعده
الـكـانـتـلـوب
1- يحافظ على النظر
2- يحافظ على انضباط ضغط الدم
3- يقلل الكرسترول
4- يحارب الامراض الخبيثه
5- يدعم جهاز المناعه
الـكـمـثـرى
1- مضاد للامراض الخبيثه
2- يقوى العظام
3- يقوى جهاز المناعه
4- يهدى من مرض الايدز
5- مضاد حيوى طبيعى
الـبـطـيـخ
1- يحافط على انضباط ضغط الدم
2- يقلل من تعرضك لامراض القلب
3- مرطب للجسد كلماء
4- يعمل على تقويه جهاز المناعه
5- ينظف الكلى
الـتـفـاح
1- يحمى القلب
2- يخلص الجسم من السموم
3- مضاد للاكسده
4- يزود من الحفاظ على الرئتين
5- تغسل الاسنان و تقوى اللثه
الـمـانجـو
1- يعالج سوء الهضم و التهاب المعده
2- توفير المانجو دفعة كبيرة لنظام المناعة
3- يقى من امراض القلب
4- مفيد للاشخاص الذين يعانون من فقر الدم لاحتواه على نسبه عاليه من الحديد
=========================================================
والان وبعد ان ذكرنا الفوائد التى يمكن ان تستفيد منها من الفواكه وهذه بعض الفوائد وليست كلها لكن الاهم نستنتج ان الفاكه تعتبر الصيدليه الخاصه بك التى تحتوى على المواد الطبيعيه
التى توفر لك صحه جيده و جسد جيد .. وكما ذكرنا يجب التوازن بين
الجسد . الروح . العقل
كذلك يجيب التوازن فى تناول الفواكه والخضراوات وبلمناسبه سيكون لنا ايضا تدوينه خاصه بلخضراوات وكيف تكون نباتيا ؤ الفوائد التى ستعود عليك عندما تصبح نباتيا
واخيرا وليس اخرا
نختم تدويتنا بمقوله شهيره لـ Jim Rohn
والتى تقول
ويمكن ان يرتبط بجزء الروحى
ويمكن ان يرتبط بجزء العقلى
وهى يمكن ان نختصرها بـ الجسد . الروح . العقل
سنتكلم موخرا فى تدوينات اخرى عن علاقه الثلاثه ببعضها وكيف نعمل على التوازن ونحققه لكى نحصل على
تجربه فريده من نوعها و المعنى المقصود بتجربه هى تجربه الحياه التى تمتلكها الان
لنعبر الان الى لب موضوعنا وهو
لنبدا بـلـمـشـمـش
1- يحارب الامراض الخبيثه
2- يحافظ على انضباط ضغط الدم
3- يحافظ على النظر
4- يحميك من مرض الزهايمر
5- يبطئ من عمليه التقدم بلعمر
الافـوكـادو
1- يحارب مرض السكرى
2- يقلل من الكروستيرول
3- يساعد على ايقاف السكتات الدماغيه
4- يحافظ على انضباط ضغط الدم
5- يحافط على نعومه البشره
الــمــوز
2- يهدى من الكحه واحتقانات الحلق
3- يقوى العظام
4- يحافظ على انضباط ضغط الدم
5- يهدى تهيجات المعده
الـكـانـتـلـوب
1- يحافظ على النظر
2- يحافظ على انضباط ضغط الدم
3- يقلل الكرسترول
4- يحارب الامراض الخبيثه
5- يدعم جهاز المناعه
الـكـمـثـرى
1- مضاد للامراض الخبيثه
2- يقوى العظام
3- يقوى جهاز المناعه
4- يهدى من مرض الايدز
5- مضاد حيوى طبيعى
الـبـطـيـخ
1- يحافط على انضباط ضغط الدم
2- يقلل من تعرضك لامراض القلب
3- مرطب للجسد كلماء
4- يعمل على تقويه جهاز المناعه
5- ينظف الكلى
الـتـفـاح
1- يحمى القلب
2- يخلص الجسم من السموم
3- مضاد للاكسده
4- يزود من الحفاظ على الرئتين
5- تغسل الاسنان و تقوى اللثه
الـمـانجـو
1- يعالج سوء الهضم و التهاب المعده
2- توفير المانجو دفعة كبيرة لنظام المناعة
3- يقى من امراض القلب
4- مفيد للاشخاص الذين يعانون من فقر الدم لاحتواه على نسبه عاليه من الحديد
=========================================================
والان وبعد ان ذكرنا الفوائد التى يمكن ان تستفيد منها من الفواكه وهذه بعض الفوائد وليست كلها لكن الاهم نستنتج ان الفاكه تعتبر الصيدليه الخاصه بك التى تحتوى على المواد الطبيعيه
التى توفر لك صحه جيده و جسد جيد .. وكما ذكرنا يجب التوازن بين
الجسد . الروح . العقل
كذلك يجيب التوازن فى تناول الفواكه والخضراوات وبلمناسبه سيكون لنا ايضا تدوينه خاصه بلخضراوات وكيف تكون نباتيا ؤ الفوائد التى ستعود عليك عندما تصبح نباتيا
واخيرا وليس اخرا
نختم تدويتنا بمقوله شهيره لـ Jim Rohn
والتى تقول
إرسال تعليق
من فضلك ممنوع الروابط الترويجية او التعليقات الغير لائقه او التعليقات المتكرره. حريه الرد واجبة و مكفولة للجميع ولكن مع احترام الغير. راجع صفحة اتفاقية الاستخدام