• العلاج بالتدليك وتقنيه الضغط ( الريفليكسولوجى )





    ماهو الريفليكسولوجى ؟
    هذه احدى تقنيات العلاج الطبيعى او ما يسمى العلاج بضغط و مضمونها انها يكون للجسم الكثير من اماكن الضغط الخاصة بكل عضو او منعكسة على عضو ما حيث انها كانت تستخدم لدى الكثير من الحضارات و كانت تلقب باسم علم المنعكسات

       سجل الدكتور بول نوجير سنه 1957 خريطة لرد الفعل تتكون من نقاط على الأذن الخارجية. وقد تم توسيع عملة من قبل أوليسون وفلوكو ويجري الآن تدريسها كجزء من نهج متكامل لعلاج ريفليكسولوجي. وتحتوى على اماكن ضغط فى  الأيدي والأذن والقدمين




    تاريخ الريفليكسولوجى او العلاج بتدليك

    بدايه العلاجات بالتدليك كانت من 2330 سنة قبل الميلاد فى الحضارة الفرعونية حيث اول مرة سجلت هذا التقليد كان على قبر الملك أنخامور
    صورة للملك انخامور و احد الكهنة يقوم بلعلاج بتدليك الريفليكسولوجى
    صورة للملك انخامور و احد الكهنة يقوم بلعلاج بتدليك الريفليكسولوجى
    وذلك كان بجانب العلاجات الطبيعية الاخرى وبعدها كانت فى العلاجات الطبيعية فى الحضارات القديمة مثل الحضاره الصينية حيث ايضا تم تسجيل رموز علم المنعكسات على اقدام تماثيل بوذا فى الصين و ايضا فى الهند, لذلك هو علم ذات اصول قديمة و تقاليد عريقة كانت تعرف باسم علم المنعكسات و ايضا مرورا بكثير من العصور  


    كيفية عمل الريفليكسولوجى ؟
    يوجد الكثير من النظريات التى تعمل على تفسير كيفية عمل علم المنعكسات الريفليكسولوجى وفى هذا الموضوع سوف نتكلم عن ابرز ثلاث نظريات

    النظريه الاولى : الريفليكسولوجى و الجهاز العصبى
    هذه النظرية مبنية على بحث تم عملة من العالم هينرى هيد و العالم تشارلز شيرينغتون , حيث بدا باظهار من خلال بحثهم بان الارتباط العصبى موجود بين الجلد و جميع الاعضاء الداخلية فى الانسان, و الجهاز العصبى هوا الناقل بينهم . ونقلا على هذه النظرية فان الرفيليكسولوجى هو طريقة من المراسلة برسائل الاسترخاء الذى تبعثها بواسطة الضغط على النهايات العصبيه فى الجهاز العصبى و هى التى توجد فى النقاط المعينه التى تسمى بنقاط الضغط والتى بدورها ترسل اشارات عصبيه للجسد لضبط مستوى التوتر بجسد والتى بدوره يحسن الدوره الدمويه و يساعد على مزيد من الدم المشبع بالاكسجين للاعضاء الداخليه والعضلات وبتالى فإنه يؤثر بشكل إيجابي على الدورة الدموية والجهاز التنفسي والغدد الصماء، والمناعة، ونظم نيوروببتيد في الجسم

    نظام النيوروببيتيد : هو جزيئات صغيره تشبه البروتين التى يستخدمها الخلايا العصبيه للتواصل معا بعضها البعض وتوثر على وظائف الدماغ فى التسكين للالام التمثيل الغذائى السلوك الاجتماعى و مهارات التعلم و الذاكره


    النظريه الثانية : الريفليكسولوجى و التوتر و القلق
    النظريه الثانيه ربما تكون هى الشرح لكيفة عمل الريفليكسولوجى بحيث انها تقول ان الريفليكسولوجى يعمل كمسكن الالام بمعنى ان هذه النظريه تقترح بان حاله الالام هى فى الاصل حاله يتم صنعها من قبل العقل . فالعقل يصنع الاحساس بالالام لكى يتم التنبيه بان هناك شئ ما يحدث بجسد او كمنبة للابتعاد عن مصدر الالام اذا كان المصدر خارجى . وفى هذه النظرية تفرض ان كلا الحاله المزاجيه و الموثرات الخارجيه تعمل على تغير هذه المنبهات التى يصدرها عقلك للاحساس بالالام
    كمثال : اذا افترضنا انك مررت بيوم ملئ بضغوط و ارتطمت رجلك بحجر بطريق وهذا الطريق ملئ بزحام من عربات و الضجه و ايضا من حاله مزاجيه سيئة اسيكون احساسك بالالام كمثل احساسك بالالام عندما ترتطم رجلك بحجر وانت تتمشى فى الحديقه و ترى الكثير من الطبيعه و ايضا الهواء المنعش و السماء الصافية و الحالة المزاجية السعيده بطبع ستختلف تجربه الالام التى تشعر بها




    النظريه الثالثة : الريفليكسولوجى ينظم التدفق الطاقى للانسان
    هذه النظريه تاتى فى عمق علم الطاقة, و هذه النظرية تاتى بانه اذا لم يكن لديك تدفق طاقى منتظم فى جميع اعضاء جسم عبر قنوات الطاقة الفرعية  فانة يودى الى ازدحام طاقى او بما يسمى خلل فى مسارات الطاقه . والتى بدوره يجعل من الجسم معرض للامراض و للقصور العضوية ووفقا لهذا فان علم الانعكاسات يحافظ على تدفق طاقى منتظم و مستمر . بلمختصر يقوم هذه التقنية بتحسين تدفق الطاقه فى الجسد و استعاده التوازن العام بين طاقتين الين و اليانج فى الجسم . نحن لا نشفى انما الجسد هو من يشفى نفسه بنفسه



    كيف تتم جلسه العلاج بلريفليكسولوجى ؟

    فى الحاله الاولى
    يمكنك ان تستعيد بمعالج ريفليكسولوجى و ما ستقوم به مجرد الاستلقاء على ظهرك و القليل من الحديث على حالتك الصحيه و ما تريد بضبط علاجه و تاريخك المرضى مع المرض الخاص بلعلاج و ايضا مع امراض سابقه وما سيقوم به المعالج هو الضغط باصابع يده على مناطق العلاج الخاصه بحالتك
    مده الجلسه : الجلسه غير محدده الميعاد حيث ان كل حاله تختلف عن الاخرى ولكن فى التقريبى يمكن ان لا تقل عن 15 دقيقه


    اما فى الحاله الثانيه
    يمكنك الاستفاده من الريفليكسولوجى بنفسك عن طريق عمل جلسات خاصه بك حسب الاحتياج حيث تستمر بضغط على مناطق الضغط الخاصه بلعضو كما موضح بصوره المرفقه .
      وفيما يلى سنوضح بتفصيل ماهى الخطوات التى يجب اتباعها اثناء الجلسه للعلاج




    تجهيزات ما قبل الجلسه

    اولا : اجلس فى مكان مريح و درجه الحراره الغرفة تكون متوسطة لا تجلس على مقعد او على الارض انما اجلس بمكان مرن و مريح كالسرير

    ثانيا : افرك يدك اولا من بعيد ومن ثم المسهما ببعضهم البعض لكى تنشط مسارات الطاقه بها و كذلك الامر فى رجلك

    ثالثا : قم بعمل تقنيات التنفس لمده عشر دقائق لمعرفه المزيد عن ما هى تقنيات التنفس
     


    رابعا : يمكنك ايضا قبل بدء الجسله بعمل فحص للوجه عن طريق خريطه الوجه لمعرفه المزيد اقرأ الموضوع التالى تعلم كيف وجهك يكشف عن الامراض التى تعانى منها
    خامسا : يمكنك استخدام بعض من زيت الزيتون ( اختيارى )




    خطوات الجلسه

    اولا : استخدم اصابع الابهاء قم بضغط على المناطق المخصصه فى اليدين او الرجليين من 1 ضغطه الى 5 بمعدل ضغطه كل ثانيه . كما هو موضح بصوره

    العلاج بتدليك
    ثانيا : كرر الضغط مع التدليك على المناطق المخصصه فى اليدين او الرجليين من 5 ضغطات الى 10 ضغطات بمعدل ضغطة كل ثانية

    ثالثا :  اذا كانت المنطقه حساسه فى الرجل يمكنك المشى لمده 15 ثانيه وقدمك حافيتين ومن ثم كرر الضغط

     

    كل ما تود ان تعرفه عن العلاج بتدليك ( الريفليكسولوجى )
    خريطه الارجل للعلاج بتدليك ( الريفليكسولوجى )



    مدة الجسله : لا يزيد عن 30 دقيقه ولا يقل عن 15 دقائق
    معدل الجلسات : يوميا لمده شهر او اكثر حسب حالتك



     
    كيف يمكن للريفليكسولوجى ان يساعد على العلاج من الامراض ؟


    هذه التقنيه اصبحت الان متاحه فى كل العالم و تعالج كثير من الامراض المرتبطه بجسدك منها : الالام العمود الفقرى و تاهيل ما بعد الصدمات و اضطراب الهرمونات و امراض الامعاء المزمنه و القولون العصبى و الفشل الكلوى و تضخم الكبد و حتى السكرى و نقص المناعه المكتسبه والكثير من انواع الامراض .. الريفليكسولوجى ليس علاجك النهائى انما يعمل جنبا الى جنب مع الطب الحديث حيث ان الارتباط  يشكل الاستفاده القصوى لحالتك الصحيه



    متى اتجنب الريفليكسولوجى ؟

    الريفليكسولوجى مثله كمثل اى علاج اخر يوجد اوقات يجب ان تتجنبه

     

    اصابات الاقدام
    المرضى الذيين يعانون من كسور القدم او الجروح او النقرس النشط فى القدم يجب تجنب الريفلكسولوجى . و ايضا المرضى الذين يعانون من هشاشه العظام حتى يتم معالجها او الذين يعانون من امراض الاوعيه الدمويه فى الساقين او القدمين ومع ذلك لا تقلق يمكنك ممارسه العلاج على اذانك ايضا و سيتم شرح خريطه الاذن فى مواضيع قادمه

    الحمل
    بنسبه للنساء الحوامل فى المراحل المبكره ( الاسابيع السته الاولى ) الابتعاد تماما عن علاج الرحم و المبيض . ويفضل عمل جلسات للعلاج قبل الولاده من 4 ل 7 ايام و تختص فى علاجات القلب و الجهاز التنفسى وايضا الكبد و الكلى لتاهيل الجسد لعمليه الحمل

    مشاكل تخثر الدم
    بعض المرضى يعانون من مشاكل تخثر الدم او انسداد الشرايين . حيث ان الريفليكسولوجى يعمل على تحسين بدوره الدوميه فانه يمكن ان يسبب فى بعض المشاكل لذلك ينصح تجنب الريفليكسولوجى فى هذه الحاله

    الجروح المفتوحه
    بطبع يجب الابتعاد عن مناطق الجروح المفتوحه فى القدمين لكى لا يتم تلوث الجروح وتبدا الجلسات بعد التئام الجرح بشكل كامل

    تابعنا
     لا تنسى ان تشارك التدوينه معا اصدقائك من علامات السوشيل ميديا الموضحه اسفل الموضوع و ايضا يمكنك الان متابعتنا على الفيس بوك من هنا و الانستجرام من هنا واذا لديك اى استفسار او لتتواصل معنا اضغط هنا او راسلنا على بريدنا الالكترونى
    metaphysicalarabia@gmail.com
  • مواضيع قد تعجبك

    No comments:

    Post a Comment