من اشهر تمارين علم الطاقة وبالاخص لموضوع اعادة برمجة العقل الباطن التوكيدات اللفظية و مفهومها يعد من اهم مفاهيم علم الطاقة و من اساسيات رفع الوعي.
تقوم فكرة التوكيدات علي حقيقة ان اي جملة او شيء يتم تكراره كثيرا يعلق في العقل الباطن و يؤثر في حالتنا النفسية و الجسدية.و هذا ينطبق علي الجانب السلبي ايضاً،و تعتبر التوكيدات من اساليب برمجة العقل الباطن.
مواضيع قد تهمك : طرق فعالة لاعاده برمجة العقل الباطن
علاقة العقل الباطن بحياتنا:
العقل الباطن يسجل جميع ما نشهده في حياتنا اليومية و يسمي هذا الجزء من العقل "العقل اللاواعي" و تؤثر المعلومات الموجودة في العقل اللاواعي علي العقل الواعي بشكل غير مباشر و في الاغلب غير ملحوظ من طرف من ليس لديهم الخبرة الكافية.فعلي سبيل المثال اذا كان يتم توبيخ احدهم بكلمة "غبي" كثيرا سيبدأ العقل الباطن بتصديق هذه المعلومة و حفرها في اعماق نفسه و هذا سيؤدي الي ضعف الثقة بالنفس و تقليل القدرات.و بنفس المفهوم يمكننا تطبيق ذلك علي الكلام الايجابي ايضا،فاذا تم تكرار عبارات ايجابية لشخص ما سيبدأ عقله اللاواعي بتصديقها و من ثم ستزيد ثقته بنفسه و سينشط الابداع لديه.
نستطيع تطبيق ذلك المفهوم علي انفسنا للاستفادة من قوة العقل الباطن.
تمارين التوكيدات:
التوكيدات ممكن ان تستخدم بطرق عديدة و في ما يلي بعض الافكار التي يمكنك تطبيقها بداياً من تلك اللحظة:
1-تكرار التوكيدات الايجابية لنفسك اثناء اليوم
مثلا: "اليوم سيكون يوم رائع و سأنجز جميع ما اريد"
"انا اليوم سعيد" "انا في حالة سلام نفسي و حب"
2-تكرار العبارات الايجابية لنفسك اثناء التأمل
لمعرفة كيفية التأمل يرجي قراءة تدوينة التأمل من هنا.
3-وضع توكيدات ايجابية في اماكن يمكنك رؤيتها اثناء يومك.
4-استخدام مقاطع الترددات الدماغيه: مقاطع الترددات الدماغيه هي مقاطع تحفذ المخ على انتاج حاله الوعي الخاصه بعقلك ولكي تصنع الترددات الدماغيه هنا تجد موضوع خاص لصناعه الترددات الدماغيه
تعتمد نتيجة هذه التمارين علي ايمانك بها و علي عزيمتك.
تحذير:لا تستخدم اي عبارة سلبية في التوكيدات فالعقل الباطن لا يعرف النفي! ..لا تستخدم توكيدات مثل "انا لست حزين" و ابدلها ب "انا سعيد"
اتمني ان تكون التدوينة قد نالت اعجباكم,شاركونا ارائكم و استفسارتكم علي الجروب الخاص بنا علي الفيسبوك من هنا
اتمني ان تكون التدوينة قد نالت اعجباكم,شاركونا ارائكم و استفسارتكم علي الجروب الخاص بنا علي الفيسبوك من هنا
إرسال تعليق
من فضلك ممنوع الروابط الترويجية او التعليقات الغير لائقه او التعليقات المتكرره. حريه الرد واجبة و مكفولة للجميع ولكن مع احترام الغير. راجع صفحة اتفاقية الاستخدام